Digitaal Welzijn, oftewel Digital Wellness, is de afgelopen tientallen jaren steeds belangrijker geworden geworden vanwege de exponentiële groei van technologie en onze toenemende afhankelijkheid ervan.
Deze groei heeft geleid tot een breed scala aan gezondheids- en welzijnsproblemen zoals digitale verslaving, burn-out, slaapstoornissen en mentale gezondheidsproblemen. De constante blootstelling aan schermen, sociale media en informatieoverbelasting heeft ons bewust gemaakt van de noodzaak om een evenwicht te vinden tussen ons digitale leven en onze fysieke en emotionele gezondheid.
Hierdoor is de vraag naar digitale wellness-tools, praktijken en bewustwording toegenomen om een gezonde relatie met technologie te bevorderen en het welzijn te verbeteren.
Meer informatie over onze speciale site over Digital Wellness: DigitalWellness.nl